【最暢銷產品】銀髮爸媽第一次玩Windows 10就上手：手機╳平板╳筆電一次就搞定~熱銷中
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商品訊息描述: 超人氣商品禮物 本書是針對銀髮爸媽們的數位生活操作做為首要需求，透過簡單易懂的文字敘述搭配圖面，讓第一次接觸Windows的銀髮爸媽們能夠輕鬆入門，體驗數位新生活。
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商品訊息簡述:
作者： 儲昭芳
新功能介紹- 出版社：博誌
新功能介紹 - 出版日期：2016/01/30
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
越喝精神越差！「早晨7大地雷」 專家：焦慮、疲倦元凶
不少人早晨為了提振精神，都會先來杯咖啡，當作一天繁忙的開始；事實上，睡醒後許多習以為常的行為，當下雖能讓你獲得滿足，卻會對身體產生不良影響。國外網站《Bustle》就特別整理「早晨7大地雷」，到底哪些原來以前都做錯了？
1. 一醒來就下床
許多人可能以為，鬧鐘一響就跳下床能讓身體立刻進入狀態，但心理學家傑克森(Catherine Jackson)博士指出，「匆匆忙忙」可能會為身體帶來不必要的壓力，建議關掉鬧鐘後，先靜躺1至2分鐘再下床，有助減少一整天焦慮。
2. 「貪睡按鈕」按不停
和上述相反，有人習慣鬧鐘響後，按下貪睡按鈕好營造「多睡了一下下」的假象，但心理治療師安德森(Lin Anderson)表示，一般人每晚將經歷3至5個睡眠週期，每週期約為75至90分鐘，只要你進入睡眠，新的週期就會被10分鐘後再響起的鬧鐘給吵醒，長久下來只覺得精神越來越匱乏。
3.省錢妙招省錢王 醒來就滑手機
一起床就拿起手機，查看工作代辦事項或朋友傳的訊息，這也許能讓你感到踏實，卻也可能毀了一整天的心情。龐大的資訊量可能增加你的壓力，引發焦慮，讓你一早的平靜心情感到疲憊不堪。
4. 早晨喝果汁
打果汁過程中破壞了水果纖維，但糖分依然還在，一旦少了能減緩糖分吸收的纖維，腸胃就會過快吸收糖分，導致血糖飆升，而大腦就會在幾小時後漸漸感到疲倦與昏沉。
5. 不吃早餐
先前就有許多研究顯示，早餐是一天當中最重要的一餐。凱瑟琳博士解釋，不吃早餐絕不是個好習慣，由於身體經過整晚睡眠滴水未進，此時大腦需要早餐提供營養，開啟一整天的運作。
6. 洗熱水澡
洗熱水澡能放鬆身心並提振精神，但一早就洗熱水澡可能會對皮膚造成傷害，特別是屬於乾膚體質的民眾更要注意，且身上若有傷口，熱水恐怕會減緩其癒合速度。
7. 喝咖啡提振精神
許多人前一晚熬夜，隔天只能依靠咖啡獲取短暫的提神效果，偶爾這麼做或許有效，卻無法根源改善自己的睡眠問題，且過度仰賴咖啡因會造成惡性循環，使自己的身體越來越累。
實習編輯／陳冠宇
她教直男們：這樣講話 女生會更愛你
生活中心／綜合報導
這位脫口秀演員建議男人：只要換個炫耀方式，就能夠讓女生投懷送抱！這是真的嗎？試試看吧。
▲酸酸解釋男女差異。（圖／翻攝自影片）
脫口秀演員酸酸在日前的表演中提到，男女炫耀方式不同，你發現了嗎？她首先建議男生多聽女生講話，可以學習女生講話。
舉例來說，男生可學習女生炫耀的方式，例如男生炫耀的方式都是「老子有房、有錢」，女生只會說你跩什麼？
女生炫耀的方式都是「我瘦了，裙子又要改了」、「怎麼辦，周末有三個男生約我看電影耶！」所以男生要換一個炫耀方式，例如「我多賺了三十多萬元，不知道要怎麼花，真煩惱！」樂善好施、樂於助人的女生一定會樂意幫助你！（編輯：葉立斌）
▲酸酸分享男女炫耀不同，從5:30開始。（影片來源：YouTube，若遭移除請見諒）
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