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商品訊息簡述:
作者: 九条AOI
新功能介紹- 譯者: 李芝慧
- 出版社:東立
新功能介紹 - 出版日期:2017/10/25
- 語言:繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
每天喝2杯咖啡 竟能降低死亡率多活2年
咖啡不但能幫助提神醒腦,還能降低罹患心臟病及阿茲海默症的風險,平均可延長2年壽命!
《歐洲流行病學雜誌》(European Journal of Epidemiology)日前公布一項研究,在透過40項不同研究中的380多萬名受試者,以及45萬多種死因分析後發現,若不考慮年齡、體重、飲酒、吸菸及咖啡因含量等因素之下,喝咖啡與全因死亡率(All-Cause Mortality)呈現負相關
參與該項研究的研究人員表示,與完全不喝咖啡的人相比,每天適量喝下2到4杯咖啡,可降低全因及特定原因的死亡率,平均而言可以多活2年。除此之外,適度飲用咖啡還能降低罹癌、心血管疾病、糖尿病、呼吸系統疾病的風險,而且在歐洲及亞洲,咖啡與死亡率之間的負相關更加明顯。
對此研究結果,據《NOWNEWS》報導,林口長庚醫院臨床毒物中心主任顏宗海表示,該項研究是針對過去咖啡對人體健康好處的醫學文獻做深入分析,其結果代表咖啡與健康的相關性,而非因果關係,其「咖啡能降低死亡率」的結論是正確的,但還是需要注意咖啡因的攝取量。
顏宗海指出,咖啡因過量會造成心悸、心跳加速,甚至引起血壓上升,也可能會導致晚上睡不著覺,影響睡眠品質。精確來說,成年人咖啡因攝取量每公斤6毫克,喜歡自己泡咖啡的民眾,也要留意咖啡豆及咖啡粉的保存,由於咖2018熱門商品好康平台啡相當怕光、高溫、空氣、潮濕,一旦發霉變質,就會產生豬麴毒素,容易傷腎,也被世界衛生組織認定為2B級致癌物,建議購買咖啡豆應選小包裝,開封後剩餘豆子放在密封盒內,再放入冰箱保存。
NBA運彩分析》籃網、暴龍戰力重整 看好小分過盤
籃網(客)vs暴龍(主)
比賽時間: 2/12 09:00
策略運彩分析推薦: 小分過盤
籃網上一場竟然在主場敗給殘兵公牛,整體戰力受到質疑,上一場進攻端打的亂七八糟,在去年主力克雷伯(Allen Crabbe)回來後,他自身雖然是打的不錯,但卻沒辦法幫助球隊提升,在籃網傷兵一堆的情況下,得需要更多的得分點跳出來才行,本場面對近期防守拚勁不錯的暴龍,進攻端得多做努力才行,否則很難與之抗衡。
暴龍近期收下四連勝,狀況相當出色,在交易大限後,暴龍損失了板凳大助力,換來一個年事已高的賈索(Marc Gasol),經驗值是有提升沒錯,但實用性真的不是太高,他在禁區外的出手越來越多,彷彿以外他是外圍射手一般,那根本不需要交易他來,如果他的打法不改變,那暴龍的進攻端會打得相當彆扭,對進攻端的影響不升反降,本場面對籃網,恐怕也討不到什麼便宜。
兩對近期的得分表現都不是太出色,一方面暴龍走了板凳暴徒,得分肯定會影響,而籃網則是傷兵過多,進攻端顯得助力太少,兩隊本場要形成互轟大戰的機率實在不高,對於小分來說反而更有優勢,策略運彩分析推薦小分過盤。
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