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作者： 呂晟
新功能介紹- 出版社：志光教育科技
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
豪雨致水位暴漲 疏洪道車滅頂、人受困
上午這場雨來得太快太急，為了避免學推薦商品特價商品生在上學途中發生意外，包括淡水真理大學在內，有多所大學臨時宣布停課，而位在五股的二重疏洪道，水位更是突然暴漲，不但讓很多來不及移開的車輛當場泡水，還一度有民眾受困。
水已經淹到腰部位置，男子還是不願意配合，這是發生在20日中午，五股疏洪一路的國道橋下，這位民眾被發現在橋墩下。
救難人員：「東西幫他拿上來。」
消防局人員獲報，趕緊前去救援，只是沒想到受困的民眾很不配合，救難人員擔心他的安危，只好派出像皮艇強制將他載離。
豪大雨侵襲雙北多處地方淹水，在二重疏洪道同個路段，還有3名保全受困，還好已經獲救，但即使雨勢緩和水依然沒有退。
記者何冠毅：「那我目前所在的位置，是在新北市三重的二重疏洪道，一處停車場裡面，那在現場呢，是整個停車場全部都在一個積水的狀況，而且積水的高度已經超過了腳踝。」
好幾台車輛就這樣停在水中，而不只停車場連籃球場也遭殃。
就這樣聳立在汪洋當中，連旁邊的流動廁所也被沖倒，不過還有其他地方也很慘。
車輛開在水中像是在開船一樣，大量的積水也入侵民宅。
淡水民生里居民：「全部都進來到這邊了啊。」
居民氣憤的指著淹過的痕跡，因為淹水早已不是第一次，淡水民生里由於排水設計不良，地勢偏低，每次雨勢過大總是容易淹水。
民生里長陳李明緣：「這裡全部都淹水啊，(大概有幾戶進水啊)，很多戶啊，另外那條也是啊。」
新北市長侯友宜：「我們瞬間派出了，我們的地置的抽水機器以及大型的抽水機，在一兩個小時都已經將積水的狀況，給排除掉了。」
也因為豪大雨的影響，位在淡水的真理大學跟聖約翰大學，也在上午臨時宣佈停課，雖然校園裡面沒有嚴重淹水，但就怕師生在路上遇到危險，原定20日舉行的畢業考，也只好順延。
更年期荷爾蒙減少加重掉髮！頭頂敲敲操活經絡養髮
【早安健康／林宜蓉（台灣頭皮健康管理學會理事長）】女性一生當中受到荷爾蒙影響最大，而掉髮往往又與內分泌系統的各種荷爾蒙有關，所以女性在懷孕、生產、停經等階段都可能會出現不同程度掉髮。
更年期的女性，除了女性荷爾蒙減少，使得皮膚毛囊退化、皮膚失水、皮下組織變薄，毛囊功能衰退，再加上生理的自然老化，當然掉髮狀況會變得更為明顯一些。總之，不論是荷爾蒙減少還是身體疾病所引起的落髮，最主要養髮還是維持毛乳頭血液循環順暢，頭皮毛髮營養要充足，所以進入中年之後要加強頭皮管理，增加毛囊營養供給，配合婦科醫師搭配更年期荷爾蒙治療，就能有效延緩掉髮。
增進頭皮健康防掉髮：全頂經絡拳頭操
主要作用部位：頭部足太陽膀胱經及足少陽膽經之穴位。
Step：從前額往後頸，整個頭部每個拳頭面積定點按揉，拳頭往外按揉各十二轉。最後回到中頂兩耳尖連線的百會之處，定點畫圓按揉十二轉。
▼雙手握拳，利用拳頭前端貼緊頭頂，每一部位定點向外畫圓按揉，每一個部位十二轉。從前額往後頸，每部位做握拳按揉的動作，首先前額兩側眉毛上方往頭頂向後頸部移動，如附圖足太陽膀胱經之穴位經絡行徑，接著移動到眼睛正上足少陽膽經之穴位經絡行徑，最後兩側太陽穴經兩耳上方往後腦。
▼從前額往後頸，整個頭部每個拳頭面積定點按揉， 拳頭往外推划各十二轉。
▼最後回到中頂兩耳尖連線的百會之處，定點向外畫圓按揉十二轉。
((下一頁還有一個促生髮的經絡按摩操唷))
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