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作者： 黃品欣
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
幼兒園女童背部 遭師毆打瘀青傷痕累累
新北市一間幼兒園疑似虐童，家長上網爆料，唸大班的女兒因為在座位上訂正數學，不願離開座位去上音樂課被老師徒手打背部，造成好幾塊瘀青，家長帶小孩驗傷提告，也有家長加碼爆料，施暴的女老師已經不是第一次動手，教育局表示，已經解聘老師，而園方則出面鞠躬道歉！
大班女童，背部青一塊、紫一塊，做父母的替女兒洗澡才發現小孩疑似在幼兒園，遭到一名林姓老師不當管教，家長匿名上網爆料，5月17日時因為孩子堅持在座位訂正數學，不願離開座位去上音樂課，就被老師用手打成這樣！儘管老師承認並下跪道歉，但家長還是帶小孩驗傷報警。
其他家長：「聽到消息，其他家長也很擔心，對此園方主管出面，三度鞠躬道歉。」
但還是有其他家長上網爆料，這回施暴的林姓女老師，去年在107年6月捏傷一名中班孩童左胸部、下巴，而且過兩個月小孩的右胸又被捏到有4.5公分的瘀青，可是園長卻要家長轉去另一班老師教，原因是幼兒園請不到老師。
事發幼兒園主好物分享2018流行產品管(非當事人)vs.記者陳韻涵：「不清楚。」
教育局副局長：「本局針對不當管教事件零容忍，該助理教保員已於5月18日解聘，另本局依據兒權法最高裁罰30萬元並公布其姓名，且通報全國不適任教保服務人員系統，移請司法調查。」
除了嚴懲該名教師，針對幼兒園延遲通報立即裁罰3萬元，可是看看這一張又一張小小身軀，卻佈滿瘀青痕跡，恐怕已經留下難以抹去的陰影。
年後變肥？專家：掌握「內臟減脂期」腹部就能瘦一圈
9天連假結束，吃盡各種美食，身材圓了一圈？晨光健康營養專科院長趙函穎表示，年節期間多肉、高油、高糖份的偏執系飲食，最容易快速累積腰腹部位的內臟脂肪，長期可能導致高血壓、高血糖、高血脂等代謝疾病，若能掌握「內臟減脂期」，就能提高年後減重成功兼顧健康的需求。
趙函穎指出，人體脂肪分成皮下脂肪和內臟脂肪。皮下脂肪會全身性的分布造成掰掰袖、肥臀、雙下巴等外觀困擾；內臟脂肪主要堆積於腹部內臟，最明顯的外觀特徵是突出的小腹，其特性是容易因不良的飲食習慣急速增加，但相對的也可以透過高纖飲食與有氧運動降低。
趙函穎表示，年假後7天是關鍵的「內臟減脂期」，以高纖、優質蛋白質的飲食補充原則，可減少脂肪攝取，若搭配有氧運動，就能讓腰腹線條美型重現。她也說，針對肉食族因吃進過多的油脂導致的腰內肉；火鍋狂因高鈉的高湯導致的下半身水腫肥胖；甜食控因吃太多糖分、澱粉導致的手臂掰掰袖、大屁屁等偏執系飲食問題，也可透過高纖豆漿的「順應式補償法」解決。
趙函穎指出，豆漿中的植物性纖維能幫助腸道順暢，大豆蛋白質則可提供基本營養需求與飽足感。搭配慢跑、飛輪、拳擊等有氧運動，幫助降低內臟脂肪。再加入局部重訓，不僅可以美化身材曲線，也可幫助肌肉合成。
趙函穎建議，肉食族可以搭配高麗菜捲或關東煮、杏鮑菇等高纖食材，平衡高油、高蛋白攝取問題，同食滿足吃肉的慾望；火鍋狂可以搭配香蕉、芭樂等含鉀水果，以及海藻沙拉等含碘飲食，平衡鈉攝取過量問題；甜食控則可以搭配口感微甜但又非精緻澱粉的地瓜、玉米，平衡甜食控的糖份攝取超標問題。
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