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下面附上一則新聞讓大家了解時事
猛嗑水果爆肥！熟女「10根玉米筍」減肥法 狂鏟7公斤
一名34歲熟女，小時候被家人灌食紅蘿蔔，對蔬菜有陰影，從此餐餐改吃水果，讓身高僅155公分的她，往橫向發展，體重飆破83公斤，所幸經營養師推薦「玉米筍」減肥法，一餐吃10至20根，搭配飲食調整，短短3個月內就成功鏟肉7公斤。
根據《ETtoday新聞雲》報導，晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎分享收治案，一名34歲女性，不吃蔬菜，愛吃肉、餐餐吃一大盤水果，豐富的果糖不只讓155公分的她，體重飆到83公斤，各項指標如三酸甘油脂、膽固醇通通超標，甚至罹患嚴重便秘「一個禮拜只大一次」。
所幸經趙函穎推薦下，一餐吃10至20根玉米筍，約為兩拳蔬菜量，再搭配喝水、以豆漿及其他蛋白質取代肉類、白飯換做地瓜等飲食調整，3個月成功瘦到76公斤，效果相當不錯。
趙函穎指出，玉米筍的營特賣會網拍熱門商品養價值與玉米大不同，玉米的醣類含量高，營養學上屬於「澱粉類」；反觀玉米筍所含醣類、蛋白質和脂肪量都遠低於玉米，歸類「蔬菜類」，一根玉米筍大約10公克，10根即為100公克，其中含有的糖質總量僅3.6克，膳食纖維3.6公克，是減重時不可或缺的夥伴。
此外玉米筍有不錯的維生素、礦物質及各種胺基酸，其中豐富的鈣質和維生素C還能預防骨質疏鬆；另外，玉米筍所含的類胡蘿蔔素也可預防癌症、心血管疾病和白內障。
不過痛風患者則要特別小心，因為玉米筍的普林含量較高，不宜攝取太多，且玉米筍還有利尿效果，尿失禁患者也不能多吃，以免吃多反傷身。
法師自轉半小時狂吐！竟是受菩薩指示
記者林玠汶、吳崑榆／南投報導
南投龍華山「善覺寺」近日舉行祈福法會，一名法師進行「灑水淨化」時一邊旋轉一邊灑水，短短4分鐘自轉152圈，最後疑似太暈，法師忍不住當場吐出來。影片上傳網路後引來網友熱烈討論，有人說法師是被宗教耽誤的芭蕾舞者，而我們循線找到這位「惠嚴法師」，她說是菩薩指示她要旋轉，才能轉動台灣經濟，當天她其實轉了半小時之久。
▲惠嚴法師受訪時，再度示範旋轉灑水淨化的儀式。
另外，宗教中還有伊斯蘭教「蘇菲派」知名的旋轉舞，修行者隨著誦經聲像陀螺一樣打轉，要整整旋轉超過半小時。
這些行者平均要練習一年以上，但惠嚴法師沒有經過訓練，一轉就是半小時，最後嘔吐收場，難怪有網友開玩笑的說，法師是被宗教耽誤的芭蕾舞者。
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