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商品訊息描述: 哪裡便宜人氣商品好康網購達人本規格表是採自各廠商的TTL IC手冊,如接腳排列,等效電路,消耗電流等等,針對電路設計時必要的資料為目標。因此每一個品種為一頁,根據IC的名稱可很快的又很容易的看出IC的規格。IC是以74系列的號碼依順序排列下去。在同一頁裡面附帶說明N(標準型),LS(低電源Schottky)TI廠以外的各廠商都提出自己獨特的產品,而在74系列裡面不常用最新出版的IC也選出幾種刊出來,依號碼的順序收錄在後面。74系列次品也登錄在目錄裡可查。各廠同類品的接腳互換表,請參考刊登在右邊的表,這裡的名稱是各廠商的74系列名稱,是採用最有名而獨特的產品。
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商品訊息簡述:
作者: 豬飼國夫
新功能介紹- 譯者: 高敏雄
- 出版社:全華圖書
新功能介紹 - 出版日期:1997/08/15
- 語言:繁體中文
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樂透7千萬獎金嘸人領 中獎男霸氣說:我太忙沒空
許多民眾都會做「發大財」的美夢,因此會購買樂透彩券,希望能獲得財神爺的眷顧。日前澳洲墨爾本一間彩券行,開出了中獎彩券,獎金高達334萬澳幣(約新台幣7207萬元),但是中獎人隔了3天卻遲遲不見人影,直到第4天才現身。問他為何這麼晚來,特惠活動撿便宜購物他老兄霸氣地說「我最近太忙了,沒空來領獎。」
根據《The Lott Australia's Official Lotteries》報導,澳洲的樂透彩券「TattsLotto」日前開出這組號碼,出27、32、44、28、34、17,特別號則是22、8。其中墨爾本一間彩券行開出,中獎人可以獲得334萬澳幣(約新台幣7207萬元)的獎金。
經過追查,得獎人從未在「TattsLotto」網站註冊個人資料,所以沒有任何線索,所以中獎人的身分究竟為何?官方也期待中獎人親自現身領獎,能夠一睹廬山真面目。通常中獎人在第一時間得知後,都會在1、2天內就現身領獎。
官方等了3天,遲遲不見中獎人出現,直到第4天,約莫一名年約40歲的男子現身領獎。他表示平日有買彩券當興趣,從以前到現在都用這組號碼簽注,沒想到竟然中獎了,自己也感到很意外。
只是為何怎麼晚才現身領獎?男子霸氣地說「我最近太忙了,沒空來領獎。」男子的父親得知後,一度嚇到差點把電話摔了。儘管得知自己中了大獎,但男子態度仍十分淡定,他稱說自己不會因此辭掉工作,仍維持平常的生活,這筆錢則會用來買房和投資。
年節暴食「腹」債累累 高纖豆漿補償餐喝7天美型再現
9天的農曆春節假期剛結束,過年期間滿桌紅燒豬腳、佛跳牆、年糕甜湯等年菜珍饈與各式零食,是否也讓你返工後「腹」債累累。晨光健康營養專科院長趙函穎營養師提醒,年節期間多肉、高油、高糖份的偏執系飲食,最容易快速累積腰腹部位的內臟脂肪,除了「圓滿小腹」造成的外觀困擾,若置之不理,長期更可能演變成高血壓、高血糖、高血脂等代謝性疾病。
所幸,內臟脂肪雖然容易累積,卻也比皮下脂肪更容易能透過高纖飲食與有氧運動快速消除。趙函穎營養師進一步說明,開工後7天是最關鍵的「內臟減脂期」,建議透過高纖豆漿的順應式補償法,同時因應不同飲食偏執族群的口味喜好、不同飲食偏好各自的問題點進行營養素補償,更能提高年後減重成功率兼顧健康需求。
脂肪特質大不同! 掌握脂肪堆積原理,開工後「關鍵7天」,內臟減脂清「腹」債。趙函穎營養師解釋,人體脂肪分成皮下脂肪與內臟脂肪。皮下脂肪會全身性的分布造成掰掰袖、肥臀、雙下巴等外觀困擾。而內臟脂肪主要堆積於腹部內臟,最明顯的外觀特徵是突出的小腹,其特性是容易因不良的飲食習慣急速增加,但相對的也可以透過飲食控制快速降低。
營養師提醒,年節期間失控的多肉、高油、高糖份偏執系飲食,加上把酒言歡的各式聚餐活動,最容易造成內臟(腹部)脂肪快速堆積,即使整體體重並未大幅增加,卻可能讓腰線一夕崩壞。但只要把握年假過後「關鍵七天」的「內臟減脂期」,以高纖、優質蛋白質的飲食補充原則,減少脂肪攝取,搭配有氧運動,就可以快速讓腰腹線條美型再現。診間曾有一名30出頭的年輕女性,年節零食甜點不忌口,狂嗑瓜子牛軋糖,內臟脂肪從7狂飆到11,腰圍更增加了2.5吋。靠著年後的高纖豆漿的順應式補償餐,成功讓內臟脂肪數值與腰線雙雙完美回歸。
善用高纖豆漿補償餐營養特性,兩階段消脂術 內臟脂肪、皮下脂肪各自擊退。不只解決內造脂肪囤積的腰腹曲線問題,趙函穎營養師表示,針對肉食族因吃進過多的油脂導致的腰內肉;火鍋狂因高鈉的高湯導致的下半身水腫肥胖;甜食控因吃太多糖分、澱粉導致的手臂掰掰袖、大屁屁等偏執系飲食問題,也可透過高纖豆漿的「順應式補償法」解決。
階段一:高纖豆漿補償餐+有氧運動 消除內臟脂肪還「腹」債
首先在年後的關鍵七天,透過高纖、優質蛋白質的飲食補充原則,減少脂肪攝取。豆漿中的植物性纖維能幫助腸道順暢,將年節期間過度進食的負擔排出體外,大豆蛋白質則可提供基本營養需求與飽足感。搭配慢跑、飛輪、拳擊等有氧運動,幫助降低內臟脂肪、打擊小腹,為下一階段的局部曲線雕塑打好基礎。
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