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下面附上一則新聞讓大家了解時事
猛嗑水果爆肥！熟女「10根玉米筍」減肥法 狂鏟7公斤
一名34歲熟女，小春節送禮推薦人氣產品時候被家人灌食紅蘿蔔，對蔬菜有陰影，從此餐餐改吃水果，讓身高僅155公分的她，往橫向發展，體重飆破83公斤，所幸經營養師推薦「玉米筍」減肥法，一餐吃10至20根，搭配飲食調整，短短3個月內就成功鏟肉7公斤。
根據《ETtoday新聞雲》報導，晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎分享收治案，一名34歲女性，不吃蔬菜，愛吃肉、餐餐吃一大盤水果，豐富的果糖不只讓155公分的她，體重飆到83公斤，各項指標如三酸甘油脂、膽固醇通通超標，甚至罹患嚴重便秘「一個禮拜只大一次」。
所幸經趙函穎推薦下，一餐吃10至20根玉米筍，約為兩拳蔬菜量，再搭配喝水、以豆漿及其他蛋白質取代肉類、白飯換做地瓜等飲食調整，3個月成功瘦到76公斤，效果相當不錯。
趙函穎指出，玉米筍的營養價值與玉米大不同，玉米的醣類含量高，營養學上屬於「澱粉類」；反觀玉米筍所含醣類、蛋白質和脂肪量都遠低於玉米，歸類「蔬菜類」，一根玉米筍大約10公克，10根即為100公克，其中含有的糖質總量僅3.6克，膳食纖維3.6公克，是減重時不可或缺的夥伴。
此外玉米筍有不錯的維生素、礦物質及各種胺基酸，其中豐富的鈣質和維生素C還能預防骨質疏鬆；另外，玉米筍所含的類胡蘿蔔素也可預防癌症、心血管疾病和白內障。
不過痛風患者則要特別小心，因為玉米筍的普林含量較高，不宜攝取太多，且玉米筍還有利尿效果，尿失禁患者也不能多吃，以免吃多反傷身。
墨爾本小火車傳統 乘客手腳全伸窗外
澳洲墨爾本著名的普芬比利蒸汽小火車，最大特色就是能讓乘客把手腳伸出窗外欣賞風景，但去年3月一輛遊覽車超速衝撞，讓當局以安全為由，廢除這項百年老傳統。
你有坐過這樣的火車嗎？站長搖鈴火車啟動，但乘客沒一個坐好，大家全都手腳伸出窗外，掛著欣賞風景。
這裡是澳洲墨爾本著名的普芬比利蒸汽小火車，最大特色就是乘客們可以用最舒服的方式飽覽風景，不論是頭、手或腳都可以伸出去，沒有限制，老傳統流傳百年，卻因為他一夕取消。
7news記者(2018.03)：「遊覽車中午時間和火車相撞，遊覽車從陡峭邊坡下來，試著想要穿過去，但卻沒有辦法停止。」
去年三月，來自大陸的移民陳姓駕駛，當時開著滿載17名乘客的遊覽車，但卻疑似因為超速，猛烈撞上小火車，造成一名陸客身受重傷。
小火車乘客 (2018.03)：「噢！我的天呀！發生什麼事了？為什麼為什麼為什麼，他們不停下來。」
經過快一年的調查，地方法院裁定吊銷陳姓司機車牌1個月，同時要求他接受駕駛培訓，並罰款2500澳幣，合台幣約5萬5。儘管不少網友連署恢復小火車傳統，但當局仍以安全為由，依舊禁止乘客像過去那樣自由伸出手腳。
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